Неделя здоровья

2018


Акция «Сто советов на здоровье»
Народная мудрость гласит: «Здоровым будешь – все добудешь». 
11 марта, в рамках недели здоровья, в Центральной библиотеке прошла акция «Сто советов на здоровье», в которой приняли участие учащиеся школы - интерната №1.
В ходе мероприятия ребята узнали, что каждый человек – сам творец своего здоровья и поэтому очень важно с раннего возраста заниматься физкультурой, закаливаться и соблюдать правила личной гигиены. 
Юные читатели активно отвечали на заданные вопросы, и с удовольствием участвовали в «Весёлой олимпиаде», которая состояла из различных конкурсов, игр, пословиц и загадок. 
ФОТО


Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). 
Приглашаем вас посетить выставку "Сто советов на здоровье" на абонементе Центральной библиотеки.
Несколько интересных фактов о здоровье:
1. Рыба бережет сердце. 
Риск сердечных проблем намного ниже у женщин, которые регулярно едят рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. 
2. Шоколад замедляет старение. 
Ежедневно употребляя в пищу черный шоколад, можно замедлить старение кожи. 
3. Кофе против слабоумия. 
Кофейные зерна содержат компонент, который способен помочь в предотвращении и лечении приобретенного слабоумия, в частности, болезни Альцгеймера. 
4. Как дышать правильно? 
Менее 10% людей знают, что значит глубокий вдох, поскольку нас с детства учат, что при этом работает одна лишь грудная клетка. Однако это не так. Главное при глубоком дыхании — это задействовать живот. 
5. Давайте улыбаться чаще. 
100 улыбок в день это эквивалент 15 минутам упражнений на велотренажере. 


В рамках недели здоровья на абонементе Центральной библиотеки вас ждут здоровые советы "Вместо таблетки"!

Приходите, и узнаете, что мы для вас подготовили!


2015

В мире не существует ничего ценнее здоровья. Правильное питание, занятие спортом и отсутствие вредных привычек позволяет человеку быть всегда молодым и бодрым. Ежегодно 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию. Тема Всемирного дня здоровья в 2015 году - безопасность пищевых продуктов.

С 6 по 12 апреля в Центральной библиотеке прошла Неделя здоровья.  В эту Неделю на абонементе все посетители смогли познакомиться с выставкой книг «Будьте здоровы». На выставке были представлены книги и статьи о правильном питании и диетах, о целебных силах лекарственных растений, о методиках восстановления зрения и слуха, о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы. Раздавались буклетики  «10 мифов о правильном питании» и «Книжные вкусности». Читатели могли попробовать отгадать кроссворд о спорте. Кроссворд был очень популярен среди младших школьников. В программе праздника для учащейся молодежи прошли: беседа «Профилактика сердечно сосудистых заболеваний» и мастер-класс по измерению артериального давления; час искусства «Графический протест» (плакат против пьянства и алкоголизма); игра-соревнование «В здоровом теле - здоровый дух».

    

Открылась Неделя часом искусства. На часе искусства старшеклассники прослушали историю плакатного искусства, приняли участие в дискуссии о причинах распространения курени, алкоголизма, наркомании о мерах борьбы с вредными привычками. В конце часа нарисовали плакаты. Лучший плакат получил приз зрительских симпатий (шоколадку).

  

  

7 апреля состоялась встреча с заместителем главного врача Валентиной Анатольевной Козловой. Так как  2015 год  в России посвящен проблемам сердечно сосудистых заболеваний врач рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и провела мастер-класс по измерению артериального давления. На встрече присутствовали старшеклассники, студенты и посетители библиотеки.

  

Забавно и весело прошла игра-соревнование «В здоровом теле – здоровый дух!». Ребята узнали в чем заключается здоровый образ жизни.  Игровая часть программы включала различные конкурсы - задания: спортивные, познавательные, артистичные. И все закончилось хорошим настроением – конкурсом «прощание инопланетянина» и дележом конфет.

Федорова Н., гл. библиограф